L’initiation de Pole Dance à Madrid est une activité originale pour un séjour entre filles. Ce cours mêlant danse et acrobatie est parfait pour surprendre la future mariée. En effet, durant votre week-end girly vous allez faire vivre des expériences uniques à la Bride to Be. Ses derniers jours de célibat seront exceptionnels, festifs et insolites. En ouvrant les portes du charme et de la souplesse, la Team Bride vivra un moment féminin et sensuel. Parfait pour booster la confiance en soi! Entre copines, vous apprendrez à développer vos atouts de séduction en parfaite alliance avec la barre.

Ce sport acrobatique est devenu très tendance et notamment en Espagne. Il permet de se dépasser et de se connecter à son corps et à sa féminité. En réservant une initiation de Pole Dance à Madrid vous vous garantissez un moment fun et challengeant entre copines. Ainsi entre visites culturelles, tapas et spectacle de Flamenco, une activité sportive sera idéale pour un programme EVJF extraordinaire. La future mariée aura probablement quelques idées sur les animations que vous lui réservez. Mais elle n’imaginera certainement pas une initiation de Pole Dance. Vous imaginez sa tête en arrivant devant le studio ? Une belle surprise en perspective ! Allez les filles, on y est! On ose tout et on se lâche!

Comme vous devez vous douter le cours commencera par un échauffement puis vous enchaînerez sur une séance d’entraînement autour de la barre de pole. Ici, place à la force, la flexibilité et l’endurance! Mais pas de panique, il s’agit bien d’une initiation et tout le monde peut se lancer dans le monde de la sensualité, des acrobaties et de la souplesse. De là, vous apprendrez une variété de figures acrobatiques et de mouvements autour de la barre. Entre apprentissage des mouvements de base notamment les tours de base, les grips (prises), les montées et les descentes de la pole ainsi que les positions corporelles fondamentales vous plongerez directement dans cet art spectaculaire. Puis en fonction de votre investissement et de votre sentiment de confiance vous pourriez éventuellement vous lancer dans des mouvements aériens plus complexes. 😉 Fiez-vous à vos ressentis! C’est un cours d’initiation pour s’amuser et profiter d’une expérience unique entre amies.

Cet art issu du monde du cirque et des spectacles de cabaret a avant tout pour objectif de réaliser des acrobaties et des mouvements de danse séduisants autour d’une barre. Il a une fonction de divertissement et permet à toutes les participantes de s’amuser dans une atmosphère de camaraderie et de soutien. Durant cette initiation, il n’y aura aucune pression. Toutes les filles avanceront à leur rythme dans la joie et la bonne humeur. Et découvriront un monde inconnu. Parfait pour célébrer la confiance en soi, la féminité et la puissance personnelle.

Aujourd’hui, le pole dance est vu comme une forme de fitness et d’expression artistique. Cette initiation sera donc une jolie façon d’inviter un moment sportif à votre week-end EVJF. Et pourquoi ne pas se découvrir une nouvelle passion ?

Pour faire très simple, le mieux est de couvrir le moins possible votre corps. Non pas pour vous exposer mais pour permettre une meilleure adhérence de votre peau à la barre de pole. Optez donc pour des vêtements confortables et agréables à porter! Une brassière et un short seront parfaits pour cette initiation à la pole dance. Vous devez penser à laisser vos bras, votre ventre, votre dos et vos jambes à découvert. Pour cette occasion spéciale, vous pourriez même proposer un Dress Code à toute la Team Bride. En fin de séance, chacune d’entre vous pourrait prendre une pose différente sur sa barre respective et une séance photo pourrait s’improviser. Canon pour des photos mémorables et acrobatiques!

Le cours de pole dance dure 1h30. La professeure vous recevra dans une salle de danse pour vous faire rire et suer. Le coût dépendra du nombre de filles présentes lors de ce week-end de folie. Sachez qu’ils proposent généralement des forfaits en fonction du nombre de participantes. Certains proposent également quelques petits compléments pour un EVJF. N’hésitez pas à vous renseigner!

Alors les filles ! Prêtes pour des levées de jambes, des inversions et autres tricks sensationnels ? Nous, on adore !

Comme précisé plus haut, vous pourriez parfaitement vous offrir une balade dans la ville ou pourquoi pas réserver le trésor de la mariée pour remettre un peu de dynamisme et de fun à votre week-end entre copines. Cette chasse au trésor girly est l’activité incontournable de l’agence de mode My EVJF. Objectif : retrouver le joli collier de la future mariée perdue dans la capitale madrilène.

Autre possibilité : un shooting photo ! Les soins et le Brunch pourraient aussi vous rebooster. Bien dans votre corps, vous pourriez prendre la pose entre amies et sublimer vos liens d’amitié.

Ou un cours de Flamenco ! Parfait pour clôturer votre séjour espagnol et vous connecter à votre féminité! Olé!